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2024.04.02体験プラン
～サンセットメディテーション体験プラン～
サンセットメディテーションが体験できる新しいプランのご紹介です！！
メディテーションは瞑想。
湘南茅ヶ崎の茜色に染まるサンセットを感じながら、心も体もリラックスする時間を過ごすことが出来ます。
季節の移り変わりで、気温や天気の差が激しい今日この頃。
ヨガやヘッドマッサージで、心身共にリラックス・リセットしてみませんか？
初心者の方にもお楽しみいただけるよう、シンプルなヨガポーズを中心としたセッションや、インストラクターによる心地よいヘッドマッサージを体験していただきます。
【プランご案内】
・体験日 「ご到着日」 16：00〜17：00
※15：50にサザンビーチ前「SAN BY AIR」 集合
※ビーチクルーザーのレンタルを行っております。
※雨天中止 中止の際は前日夜にご連絡をいたします。
・レッスン時間に遅れた際は途中参加をお願いいたします
・持ち物 動きやすい服装・お水・汗拭きタオル
※ヨガマットはご用意いたします。
小山 結衣/メディテーションヒーラー YUI KOYMA
【セッション概要】
日々の生活の中で抱えるストレスや不安を解放し、瞑想や呼吸法などを通して
今の自分と繋がる事で感じる、癒しや気付きへと導いていきます。
自然から生み出される波の音や風の質感を味わいメディテーション(瞑想)と
癒しを融合させた贅沢な時間。
本来の自分の中の憩いの場所へと戻り、静かな内側を感じましょう。
初心者の方にもご満足いただけるようシンプルなヨガのポーズを中心とした
セッションや、インストラクターによる心地よいヘッドマッサージを組み込み、
身も心も深いリラクゼーションを体験していただけるよう努めてまいります。
初めての方でも安心してご参加いただけるプログラムをご用意しておりますので、
リラックスできる服装でお気軽にお越しくださいませ。
【自己紹介】
ウェディングやエステ業界などで勤務。「自分の目標ややりたい事はなにか」と
模索する日々の中で、心が疲れてしまった時、ヨガと瞑想に出会いました。
ヨガが身体だけでなく、心にも変化をもたらしてくれたことから、
同じように悩みを持つ人々や癒しを求めている方々に心身の豊かさをもたらす
キッカケを提供したいと思い、大手ホットヨガスタジオで
ヨガインストラクターとして活動。
その後、人々に寄り添う憩いのカフェ「SAN BY AIR」とご縁があり、 チームの一員としてヒーリング・メディテーションを開催する事となりました。
皆様へ、愛の溢れる時間をご提供できたら幸いです。
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